yoga journey ライブ配信!4/30(土)9:00〜10:00【朝ヨガ】



【チャプター】
今回のライブ配信の目次です。
0:00 ご挨拶
17:45 お知らせ
21:44 今回取り組むヨガのテーマ説明
24:13 ヨガスタート!
54:56 感想と質問タイム

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💻5/4-5/5 オンラインヨガ勉強会「ヨガ哲学:ヨガ・スートラ」開催!📚

今回は再開催のリクエストがとても多かったヨガ哲学「ヨガ・スートラ」の5時間座学を開催します。
今回も「ライブ受講」と「録画視聴」の2種類ご用意しましたので、ご自身のスケジュールに合わせて選んでみてください。
⚠️録画版の視聴期間は2021年7月末までとなります。

▼詳細とお申し込みはこちらのサイトから▼

❗️お申し込み期限は5/3(火)20:00まで❗️

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新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ご自宅で過ごしている方も多いかと思います。
運動不足解消や気分転換に、是非一緒にリアルタイムでヨガ出来たら嬉しいです。
もちろん無料ですし、パジャマ姿でも大丈夫◎リラックスしながらヨガを一緒に練習しましょう😊
わからない事があれば、コメント入れていただくとリアルタイムでお答えできます🙋‍♀️
この動画も、気持ちよさを優先し、マイペースに一緒に取り組んでみてくださいね!

*ヨガ初心者OK!
*ヨガマットの準備をお願いします◎

《ヨガを始める前に》
・食後は避け、空腹の状態で行いましょう。
・体調が良い時に行いましょう。
・手足を広げてもぶつからない、安全な場所で行いましょう。
・自己管理のもと安全に取り組み、気分が悪くなったり痛みが発生した場合は、ヨガを中止し十分な休息をとりましょう。

《注意事項》
注)妊娠している方、産後半年未満の方はご遠慮ください。
注)通院中・投薬中の方は、主治医の許可のもと行うようにしてください。
注)この動画上映中に起きたいかなる事故や不調もyoga journeyは責任を負い兼ねます。

【新しい機材を導入しました!】
・キャプチャーボード:ATEM Mini Pro(オススメ!)

・カメラ:sony ZV-1(オススメ!)

・ワイヤレスマイク:sony ECM-AW4 (課題あり💦)

・ヘッドセットマイク:RODE (オススメ!)

ライブヨガ配信以外にも、ヨガの動画を定期的に公開しています。
チャンネル登録をしていただくと、ライブヨガや最新の動画情報のお知らせが届きますよ◎

▼yoga journey公式 youtubeチャンネル▼

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「ヨガは健康体操ではなく生き方である」
体以上に心にも響くヨガを伝えているyoga teacher田村佳世(岩手県盛岡市のスタジオyoga journey代表)の公式チャンネルです。クラスの動画を中心に公開しています。

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✍️日本最大のヨガ情報サイト「yoga generation」で公式ライターとしても記事を書いています!

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#ヨガ
#ストレッチ
#朝ヨガ

2 comments

  1. 背中全体が伸びて気持ち良かったです😊💖ガルーダサナのポーズも一つずつ確認できて勉強になりました✨✨

  2. おはようございます😃グラグラしながらもどうにか出来ました。ありがとうございました😊

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