Yoga Class Day 1: ऐसे करें शुरुआत, पहले दिन करें ये आसन | वनइंडिया हिंदी



योग हमारे मस्तिष्क और शरीर दोनों को ही स्वस्थ रखता है। आज से हम आने वाले 25 दिनों तक आपको बतायेंगे विशेष योगासन जिसे आप हमारे साथ रोज़ करें | 25 दिनों के इस कोर्स में आप जानेगे अलग-अलग आसन जिससे आप ना सिर्फ योगासन, प्राणायाम और हस्त्मुद्राओं के लाभ उठा पायेंगे बल्कि योगासन से जुड़ी हर विधा को अच्छी तरह से समझ पायेंगे | इस वीडियो में जानिये की योगासन करने में लोगो को शुरूआती दौर में कौनसी समस्या का सामना करना पड़ता है और जाननें के लिए देखें वीडियो

#Yoga #LearnYoga #YogaForBeginners

————————————————————————————————————
Subscribe to OneIndia Hindi Channel for latest updates on movies and related videos.

You Tube:

Follow us on Twitter :

Like us on Facebook :

Join our circle in Google Plus :

Download App:

24 comments

  1. I like this 🧘‍♀️ yoga
    You are very nice 👍👏😊 teacher 👩‍🏫‍ of yoga
    Thank you

  2. जिसका वजन ज़्यादा है वो कैसे करे ??कृपया बताएं

  3. Meri nase kamajor ho gayi hai pesab ki mera viry nikal jata hai aasan bataye

Leave a comment

Your email address will not be published.