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Llega la más reciente de mis clases de yoga en español, dedicada a todos los principiantes en el yoga. “Tu primera clase de yoga” está pensada para que te la tomes de forma calmada, disfrutando de cada una de las asanas de yoga que descubrirás. Podrás ahondar en tu propia comodidad con una respiración consciente, siempre por la nariz. ¿Estás preparado para disfrutar de los beneficios del yoga en casa practicando conmigo? Namaste. 🙏🏻
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!
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¡genial! muchas gracias,me ayuda a relajarme y a conectarme con mi cuerpo
Gracias maestra! Bemdiciones
Hola xuan soy de Argentina y te agradezco fue mi primera clase y me encato, GRACIAS!!
Me ha servido mucho esta clase, seré su alumno de ahora en adelante, muchas gracias por compartir, namaste !
Me parecieron 10m
Gracias me encanto la clase
me encanta
Gracias, gracias, gracias
Me encanta! Muchísimas gracias ❤️
Me encanto!
Hola 👋 si
Sufro de FIBROMIALGIA, me han recomendado yoga de bajo impacto. Funciona ante éste diagnóstico?. Bendiciones.
muchas gracias , m ha encantado Namaste' 🙏☘️
Gracias
Namaste, Namaste, Namaste.
estoy pasando una època de estrès y andiedad y descubrirte ha sido un regalo! Muchas gràcies por estas clases
He empezado a hacer yoga no lo había hecho nunca pero quiero saber de sus beneficios, quería preguntar porqué me cuesta tanto sentarme con las piernas cruzadas, y si esta práctica se puede hacer con hernias L4 , L5 . GRACIAS 😊
Justo lo q necesitaba , Gracias.
Xuan, eres maravillosa. Gracias totales. Namasté 💜
Muylinda clase Namaste
1:19
pero yoga no es solo posturas.
Es mi primer día haciendo yoga, me he relajado demasiado. Me encantó la clase y el canal, gracias🙏🏻
no se pero es mi primera clase y senti panico, es normal?
Hola tengo vertigo el yoga me servira? Gracias 🙏
Gracias, gracias, gracias ❤️
Me encantan tus clases me relajo y antes me dolía mi espalda y aora como nueva
Nunca me había relajado tanto
Muy linda la clase, y me gusta la conciencia que generas sobre el cuerpo y las palabras de respeto y agradecimiento. Gracias por tu video.🤗
Gracias por compartir tus clases, soy principiante y me he sentido muy bien. Me encanta como das tus clases.
Bella clase!! Gracias!!
Namaste!! Muchas gracias por tus videos!
muchas gracias esta clase me parecio espectacular,muchas gracias
Muy linda lección de yoga, voy a continuar.
Excelente clase ! Me
Encantó, yo que sufro de estres y ansiedad , espero seguir con las practicas para ayudarme a sanar.
Excelente este video me ha encantado, gracias 🙂 segunda vez que lo hago 😀
No se lo que va a pasar pero ahí vamos
Muchas gracias por esta clase☁️
Gracias por la clases me gusto
Muchas gracias Xuan. Una clase muy sencilla y muy relajante.