[Eva's Online Yoga Studio] 1시간 요가 클래스 / 20.4.17.금 9:00PM

반갑습니다. 여러분, 에바입니다. 수리야나마스카라와 해드스탠드를 수련합니다. 즐거운 시간 되세요.  ———- EVA를 후.원.하세요! ( Donation ) ———- 한국씨티은행 470-25129-265-01 ( 예금주 : 이자현 ) * 여러분의 후원금으로 에바요가 채널을 유지하고 성장시키겠습니다.  ———- EVA와 소.통.하세요! ( Contact ) ———- 인스타그램 이메일 evayogaforyou@gmail.com

[Eva's Online Yoga Studio] 1시간 요가 클래스 / 20.4.9.목 8:00PM

반갑습니다. 여러분, 에바입니다.   이번 영상은 고관절의 유연성을 위한 영상입니다. 즐거운 수련되시길 바랍니다.  ———- EVA를 후.원.하세요! ( Donation ) ———- 한국씨티은행 470-25129-265-01 ( 예금주 : 이자현 ) * 여러분의 후원금으로 에바요가 채널을 유지하고 성장시키겠습니다.  ———- EVA와 소.통.하세요! ( Contact ) ———- 인스타그램 이메일 evayogaforyou@gmail.com

[Eva's Online Yoga Studio] 1시간 요가 클래스 / 20.4.1.수 8:00PM

반갑습니다 여러분. 에바입니다. 오늘 영상은 고관절 유연성&근력 햄스트링 유연성에 집중한 영상입니다. 타겟포즈는 하누만아사나이며 웜업, 본 시퀀스, 근력, 쿨다운, 사바아사나가 포함된 영상입니다. 또한 실시간 스트리밍의 장점을 살려 수업 마지막에 여러분과 대화할수 있는 시간도 함께 했습니다. 점점 많은 분들과 함께 수련하기를 희망합니다. 감사합니다. ———- EVA를 후.원.하세요! ( Donation ) ———- 한국씨티은행 470-25129-265-01 ( 예금주 : 이자현 )… Continue reading [Eva's Online Yoga Studio] 1시간 요가 클래스 / 20.4.1.수 8:00PM