Studio Sattva – Cours de Yin Yoga # S'assouplir en profondeur – Tous niveaux



Cette vidéo vous propose 1h30 de Yin Yoga, un Yoga très doux et accessible à tout le monde à condition d’accepter de se relâcher complètement (chose pas si évidente ).
Laissez vous bercer par votre respiration et fermer les yeux aussi souvent que possible

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9 comments

  1. Manque d'enchaînement, timing non égal des deux côtés, peu d'explications, pas assez de rappels des respirations et des souffles sur les sorties de Postures qui doivent être très délicates en yin yoga, bref, un peu amateur… voire dangereux pour les non-initiés…

  2. Namaste seance agreable avec la sangle par contre trop intense enchainement trop rapide entre chaque posture pas suffisament de repos plus daccent sur la respiration merci

  3. Mouvements tres interessants ,la voix est calme et apaisante, cependant les enchainements entre deux postures sont un peu rapides

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