Smart Yoga Class – Lezione 1



In un periodo di difficoltà e necessità di rallentare, LifeGate lancia la prima Smart yoga class, un ciclo di lezioni di Vinyasa yoga guidate da istruttrici professioniste, in streaming su tutte le piattaforme che ci e vi accompagneranno per le prossime quattro settimane: tutti i martedì e giovedì alle 19:00.

Questo è il modo in cui noi di LifeGate, che da vent’anni siamo vicini alle persone e al Pianeta, vogliamo offrire un modo per regalare momenti di benessere personale, aumentare la consapevolezza e restare vicini, anche da casa.

Istruttrice @Micol Dell’Oro
Specializzata nella disciplina del Vinyasa Yoga, ha ottenuto nel 2017 il certificato di 250h presso la scuola Hari Om, Scuola Internazionale di Yoga e Arti Marziali Miste.

SEGUICI SU:
Facebook
Twitter
Instagram

43 comments

  1. Grazie, grazie, grazie! sto provando diversi approcci per avvicinarmi a questa meravigliosa disciplina: finora è il migliore. Mi fermo. Anche se non riesco a portare ancora i piedi dietro la testa! Penso che con la pratica ci riuscirò. Grazie ancora

  2. Lezione intensa e forse un po' faticosa per me come primo approccio allo yoga, ma veramente arricchente. Spero di progredire con la pratica e la pazienza . Grazie di cuore 🙏🏽

  3. Ho dovuto interrompere a 28 minuti perché le mie gambe non ce la facevano più la prima volta. È un ottimo allenamento sia fisico che mentale e spirituale. Oggi ci riproverò!

  4. Ciao volevo sapere una volta finita la prima lezione vado avanti con la seconda terza e cosi via? oppure devo ripetere la ogni lezione piu volte prima di passare alla successiva? Grazie 🙂

  5. Spero che questa iniziativa continui anche dopo la quarantena! Molto apprezzabile la precisione delle insegnanti e l'intensità della pratica, non fatta per compiacere tutti, ma anzi in grado di dimostrare come lo yoga sia una disciplina che richiede precisione, determinazione e forza.

Leave a comment

Your email address will not be published.