Postures Debout avec Philippe Amar – Yoga Studio Lille



Pratique de postures debout (60mn – tous niveaux) avec Philippe Amar, enseignant certifié de Yoga Iyengar. COURS EN DIRECT TOUS LES JOURS (via Zoom). Infos et réservations : www.yogastudiolille.fr

35 comments

  1. Une question: quand vous levez les bras vers le ciel et que vous étirez ceux-ci à partir du dos, les épaules doivent-elles remonter vers les oreilles ou rester relâchées? Ça me chiffonne car on m'a toujours appris à garder les épaules loin des oreilles dans toutes les postures! Merci d'avance pour votre réponse! J'aime beaucoup vos vidéos que je trouve très instructives en regard des alignements…

  2. J'ai découvert votre vidéo par hasard, et je la pratique régulièrement. Elle est très bien faite: les explications, le rythme, le choix des positions et leurs enchainements. Votre voix est claire et elle est agréable à écouter pour nous guider au mieux dans les postures. Un grand merci.

  3. Vous êtes excellent merci pour vos superbes vidéos et explications, grâce à vous je fais mon yoga chez moi dans le sud de la France 🇫🇷 😊. Merci 🙏

  4. merci beaucoup ! très bien expliqué c est super , j avais fait plusieurs sessions de yoga iyengar en salle et c est le meilleur cours . Je suis très raide de nature est ce que vous auriez des exercices/ postures à recommander pour débutant ?

  5. Bravo et merci Philippe et Marie ! Pas évident de faire aussi bien qu'avec vous mais cela nous permet de garder le lien et l'exigence de la pratique. Take care.

  6. Merci infiniment pour cette vidéo, Philippe, suffisamment dense et dynamique qu'elle va à elle-seule guider et fortifier ma pratique de débutant.
    Et aussi me donner du courage pour affronter mes journées. Amicalement, David

  7. Merci pour cette séance de yiengar, c'est rarissime de trouver des séances sur internet. Habituellement c'est du hata yoga. Je me suis arrêté à 35 minutes car c'est intense. Je ferais mieux demain !

  8. Merci Philippe, on s'y croyait , j'étais heureuse de retrouver les codes du yoga studio et tellement utile avec ou sans confinement…je recommence demain

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