Morgonyoga – Annas yoga studio



Starta dagen med morgonyoga! Det här passet är gjort för alla nivåer. Vi kommer börja med att sträcka ut och väcka kroppen till liv med några mjuka yoga övningar. Därefter kommer vi att jobba upp värmen i nedåtgående hunden och i “low lunges”. Fokus ligger på rygg och höfter eftersom vi ofta har långa dagar framför oss sittandes på jobbet eller i skolan. Om du tyckte om det här passet glöm inte att subscriba på min kanal! Tack 🙏

www.facebook.com/annasyogastudio
Instagram: annaleijonhufvud

Intro/end: Carpe Diem Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License

11 comments

  1. Tack snälla för ett strålande morgonpass och för dina ljuvliga påminnelser om att ge mig ett leende <3

  2. Hej anna
    Skulle du kunna göra ett morgonpass på 15 min? Ibland har jag dåligt med tid på morgonen men vill ändå få en stunds yoga innan dagen börjar. Vore toppen!
    Hälsningar
    Annika

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *