Den här veckan har vi ett hatha flow yoga pass! Perfekt för nybörjare men passar även mer erfarna yogis som vill köra igenom grunderna. Vi kommer att värma upp med solhälsningen, träna benen i krigare positioner, och avslutar med lite core yoga övningar och avslappning. I princip ett helkropps-pass! Rulla ut din yoga matta så kör vi! ❤️
Kram
Anna
www.facebook.com/annasyogastudio
Instagram: annaleijonhufvud
Intro/end: Carpe Diem Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License