40 min hatha yoga – Annas yoga studio



Under detta 40 min långa yogapass kommer vi att träna igenom hela kroppen. Passar både nybörjare och er mer erfarna yoga utövare. Det blir en del nedåtgående hundar, lite planka och lunges! Du kan alltid komma ner i barnets position om det blir för mycket, tänk på att lyssna till din andning och kroppens egna signaler. Rulla ut yoga mattan så kör vi!

www.facebook.com/annasyogastudio
Instagram: annaleijonhufvud
Officiel instagram: annasyogastudio

Intro/end: Carpe Diem Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License